Chia sẻ app.
Mời người thân tải Tĩnh Tâm — bạn đồng hành qua nghe, thở, ngủ và niệm.
Lan tỏa nhẹ
“Một chút bình an gửi đi — có thể làm nhẹ lòng ai đó hôm nay.”
Tĩnh Tâm · Bạn đồng hành
Bước 1
Chọn nhẹ một người — rồi mình gợi ý nội dung phù hợp.
Bước 2
Một bài nghe, một câu ngắn, hoặc lời mời dùng app.
Bước 3
Gợi ý ngắn — tìm nhanh trong dưới 30 giây.
Chưa thấy nội dung khớp — thử từ khóa khác hoặc xem danh sách bên dưới.
Hoặc chọn nhanh một hướng:
Mời người thân tải Tĩnh Tâm — bạn đồng hành qua nghe, thở, ngủ và niệm.
Chọn chủ đề trước — rồi gửi một bài nghe dịu khi họ sẵn sàng.
Chọn chủ đề
Chọn chủ đề — rồi lấy một câu ngắn, chân thành để gửi Zalo hay Facebook.
Chọn chủ đềPodcast
Bước 1: chọn chủ đề. Bước 2: chọn bài và chia sẻ.
Chưa có bài trong chủ đề này — thử chủ đề khác nhé.
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Cá nhân
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Mưu sinh
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Gia đình
#Chữa lành
#Chữa lành
Quote từ podcast
Chọn chủ đề trước — rồi gửi một câu chân thành, không giáo điều.
Chưa có quote trong chủ đề này — thử chủ đề khác nhé.
“
“浪抹去脚印,并不是否定我们 有时只是提醒,用更真的脚再走一次。”
Trích 沙上的脚印
“
“有些一口水不只润喉 也润心里那一点怕。”
Trích 一口凉水
“
“一颗想远行的榴莲要经过多次挑选 一个想远行的年轻人,也要经过几次学会修正自己。”
Trích 蟋蟀声
“
“真实地活,不是与全家对抗 而是把一生过得足够温柔,让爱有地方回望。”
Trích 镜中的脸
“
“傍晚的炊烟不只从柴灶升起 它从一个仍有人守着火、等你归来的人家升起。”
Trích 傍晚的炊烟
“
“有些爱情走不到一生,却仍来得及教我们更温柔地待人。”
Trích 蝉声
“
“苦不会让人低一等 若懂得从中学习,它会让心更熟。”
Trích 舌尖的苦茶
“
“希望并不总是耀眼 有时只是一道细光,足够让人低头,再温柔一点地开始。”
Trích 阳光穿过叶缝
“
“匮乏不会让我们变小 只要心里还有火,就仍能为自己铺一条路。”
Trích 傍晚的灶火
“
“本事能把人带到身边 真心才让人愿意留下。”
Trích 清晨一杯咖啡
“
“泥土不会弄脏人生 很多时候,它只是在提醒:一切要长大的东西,都需要一处可以扎根的地方。”
Trích 雨后泥土的气息
“
“并不是懂得乐观的人就不知疼痛。有人疼得很深,却仍把门打开迎光,仍用几件小事温柔地对待生活。”
Trích 夏夜风扇声
“
“一碗白米饭不能让日子不再难 但它提醒我们,在难日子里,仍有人情把我们养活。”
Trích 一碗白米饭
“
“有些休息日,不是为了躲开责任 而是提醒:在做老板之前,我们仍是一个有来处有分寸的人。”
Trích 难得的一天假
“
“二十岁的梦想不会因为走了弯路就消失 若仍守着技艺、守着心,并肯踏实去做,弯路也可以成为自己的路。”
Trích 二十岁的梦想
“
“第一份工钱的大,不在数目 而在一个年轻人明白:天赋只是起点。”
Trích 第一份工资
“
“长大不是不再需要妈妈 而是开始知道,妈妈也需要被听见。”
Trích 下班后给妈妈的电话
“
“财务压力试的是钱包 更深一层,试的是一个人的骨气和信用。”
Trích 财务压力
“
“有些停顿并不拖慢我们 它把我们带回一块地,让一份能长久的活计慢慢生根。”
Trích 失业——一段停顿
“
“想做大,先要懂小。小事里守不住信任,就别急着谈长远。”
Trích 巷口杂货店
“
“重要的不是用什么到公司 重要的是带着什么态度来,愿不愿意从不便里长大。”
Trích 末班公交
“
“人工智能能帮我们走得更快 但让人真正信服的,仍要来自一个有心的活人。”
Trích 夜里的键盘声
“
“一份简单的饭盒并不让人失礼 有时它留住的是,一个曾历匮乏之人最干净的感恩。”
Trích 办公室饭盒
“
“自己与他人之间的距离,并不可怕 可怕的是让善意掉落在路中间。”
Trích 红绿灯路口
“
“有些出差带回来的不只是机会 也教我们用缓慢和尊重,走进一片新地方。”
Trích 河内秋日午后
“
“家里不需要有人在厨房赢 需要的是一顿饭,让人想多坐一会儿。”
Trích 一碗酸鱼汤
“
“遗产不在分到了什么 而在分完之后,还能不能把亲情留住。”
Trích 爷爷的遗物
“
“有些炮声不只迎来新年 也提醒我们,感激那些守夜的人,让日子不那么冷。”
Trích 除夕的炮声
“
“我们可以记得全世界的生日,但若忘了父母的生日,心里已经空了一块很近的地方。”
Trích 简单的生日饭
“
“母亲的背,不是为了让人可怜 而是让人活得更柔、更慢,用实在的事表达孝心。”
Trích 母亲的背影
“
“有些旧香并不让家显得落后 它留住一种新风容易忘的温雅。”
Trích 奶奶的槟榔香
“
“老人不只需要被善待 也需要儿孙用真实的在场,记得他们。”
Trích 团圆饭
“
“行善莫问前程 但行善也需要清醒,好让善能久。”
Trích 相信美好
“
“修复并不总是重新亲近 有时只是不让旧伤决定今天如何去爱。”
Trích 原谅过去
Người thân & bạn bè
Gửi Tĩnh Tâm cho cha mẹ, anh chị, bạn bè — không phải để “tu cho đúng”, chỉ để có thêm một chỗ dịu dàng khi mệt hoặc khó ngủ.
Cộng đồng
Nội dung thưa, chọn lọc — không nhắc dồn. Khi muốn, bạn có thể theo Fanpage hoặc ngồi lại trong Nhóm Tĩnh Tâm.
Miễn phí thiện nguyện. Nghe, thở, ngủ, niệm — đồng hành theo nhịp riêng của bạn. Không quảng cáo chen giữa.
Dùng thử trên TestFlight
Có những ngày…
Nhớ nhà · nhớ quê
Nỗi nhớ không ồn ào — chỉ nằm đó thôi, nhẹ thôi.