Tĩnh Tâm · Bạn đồng hành mỗi ngày

Một khoảng lặng để trở về với chính mình

Dù đang mệt mỏi, bình yên hay hạnh phúc, Tĩnh Tâm đồng hành cùng bạn qua những bài nghe, nhịp thở, giấc ngủ nhẹ nhàng và lời niệm.

Chậm lại một chút, hiểu mình thêm một chút.

Dùng thử trên TestFlight Nghe thử một bài Android — sắp ra mắt

Miễn phí · Không quảng cáo chen giữa · Theo nhịp riêng của bạn

  • Nghe
  • Thở
  • Ngủ
  • Niệm

12 người bạn cảm xúc

Lúc này, lòng bạn đang thế nào?

Chọn một người bạn — nhận gợi ý nghe phù hợp. Không gắn nhãn, không ép.

Không cần đăng nhập · Không lưu lựa chọn khi chưa có sự đồng ý

Trong ứng dụng

Một ứng dụng, nhiều cách chăm sóc lòng mình

Tĩnh Tâm là ứng dụng đồng hành tinh thần trong đời sống hằng ngày, được nuôi dưỡng từ tinh thần Phật pháp gần gũi và không xa rời đời thường.

  • Screenshot app Tĩnh Tâm — màn hình nghe bài Bát cơm trắng

    Nghe

    Lắng nghe một điều dành cho lòng mình lúc này.

  • Screenshot app Tĩnh Tâm — màn hình thiền thở với bạn đồng hành

    Thở

    Thở chậm lại, trở về với phút giây này.

  • Screenshot app Tĩnh Tâm — màn hình giấc ngủ và khép ngày

    Ngủ

    Khép ngày nhẹ nhàng, để mình được nghỉ.

  • Screenshot app Tĩnh Tâm — màn hình niệm Phật với tràng hạt

    Niệm

    Giữ tâm an định qua từng câu niệm.

Tiếng ve sầu Chiều hè — tiếng ve còn vọng

Nghe cùng nhau

Tiếng ve sầu — nhớ một mùa hè cũ

Ve kêu trên hàng cây, nắng còn sót lại trên đường. Mở bài này khi bất chợt nhớ chuyện cũ — ngồi lại một chút, không cần làm gì thêm.

Nghe thử

Tiếng ve sầu

7 phút · Thanh Hằng

0:00 0:00
Dùng thử trên TestFlight Nghe trọn vẹn trong ứng dụng Android — sắp ra mắt

Sứ mệnh & giá trị

Một khoảng dừng trong đời sống, để hiểu mình và nuôi dưỡng bình an

Một khoảng dừng nhẹ — hiểu mình thêm chút, qua nghe, thở, ngủ và niệm.

  1. Hiện diện chân thành

    Không phán xét, không áp đặt — lắng nghe và đồng hành trong mọi trạng thái.

  2. Gần gũi và thiết thực

    Một bài nghe, vài nhịp thở hay một lời niệm — những điều nhỏ có thể tạo nên thay đổi thật trong cách mình sống mỗi ngày.

  3. Tôn trọng nhịp riêng

    Không chạy theo chuỗi ngày hoàn hảo. Bạn sử dụng khi cần và trở lại khi sẵn sàng.

Miễn phí cho mọi người

Tĩnh Tâm được xây dựng từ tâm nguyện và sự đóng góp tự nguyện — không khóa các trải nghiệm cốt lõi sau trả phí.

Tôn trọng quyền riêng tư

Chỉ thu thập dữ liệu cần thiết để vận hành và đồng bộ trải nghiệm. Không bán dữ liệu, không dùng hành vi để thao túng cảm xúc.

Không quảng cáo chen giữa

Không để quảng cáo hay cơ chế giữ chân làm gián đoạn khoảng yên của bạn.

Không tạo áp lực thành tích

Không ép chuỗi ngày. Đến khi cần, nghỉ khi muốn.

Hỏi đáp

Câu hỏi ngắn

Bạn đồng hành mỗi ngày

Khi sẵn sàng, hãy dành cho mình một khoảng lặng

Dùng thử Tĩnh Tâm trên TestFlight khi bạn sẵn sàng — nhẹ thôi, không ép.

Dùng thử trên TestFlight Android — sắp ra mắt

Gặp nhau ở nơi bạn quen

Theo dõi Tĩnh Tâm

Chọn một kênh bạn hay mở — quét mã hoặc bấm vào. Không cần theo hết; một chỗ thuận tiện là đủ.

Mở trang chia sẻ

Gửi một bài nghe hoặc một câu quote — nhẹ thôi, không ép.

Phút Tĩnh Tâm

Một khoảng bình an chúng ta cùng vun bồi

—
phút

đã được dành cho những lần lắng nghe, thở và chậm lại